13
jan
2014
low carb kipnuggets
De knapperige laag bij deze kipnuggets is voornamelijk afkomstig van gemalen amandelen en een beetje van paneermeel, waardoor deze kipnuggets low carb zijn.
Vetrijke recepten
09
dec
2013
Gezonde caloriebom: oosterse truffels
Maak je eigen oosterse truffel calorie bommetjes. Perfect voor in de bulk als snack. De truffels bevatten voornamelijk gezonde MCT vetten. De voedingswaarde zijn per truffel.
03
dec
2013
Eiwit pepernoten
Met dit recept kan je gezonde pepernoten maken. Deze pepernoten bevatten meer eiwitten dan de standaard pepernoten. Heerlijk als eiwitrijkere vervanger!
19
nov
2013
Bulk shake: 2300 kcal
Deze bulk shake bevat maar liefst 347 gram koolhydraten waarvan maar 20 gram afkomstig uit suikers. Perfect om je doel te bereiken tijdens je bulk!
19
nov
2013
Pindakaas eiwit koekjes door de Buffdudes
De koekjes zijn makkelijk te maken en bevatten alleen basis ingrediënten vergeleken met andere pindakaas eiwit koekjes.