Bulking bars (eiwitrepen) (natural)
Deze bulking bars bevatten maar liefst 616 kcal per reep! Te maken in maar 5 minuten. Speciaal voor mensen die weinig tijd hebben en die willen aankomen.
Deze bulking bars bevatten maar liefst 616 kcal per reep! Te maken in maar 5 minuten. Speciaal voor mensen die weinig tijd hebben en die willen aankomen.
Door de koolhydraten afkomstig uit fruit en de snel opneembare eiwitten uit whey eiwitpoeder is dit de perfecte post workout meal.
Maak je eigen oosterse truffel calorie bommetjes. Perfect voor in de bulk als snack. De truffels bevatten voornamelijk gezonde MCT vetten. De voedingswaarde zijn per truffel.
Met dit recept kan je gezonde pepernoten maken. Deze pepernoten bevatten meer eiwitten dan de standaard pepernoten. Heerlijk als eiwitrijkere vervanger!
Maak van je eiwitshake een heerlijke milkshake door bevroren bananen te gebruiken. Perfect te gebruiken na je training! 330 kcal: 33g eiwit, 51g koolhydraten, 1.5g vet
Sneller en makkelijker een eiwit chocolade muffin recept dan dit zul je niet vinden! Het mooiste van alles is dat deze eiwit muffins geen koolhydraten bevatten. 191 kcal: 34g eiwit, 0g koolhydraten, 6g vet
Dit recept is zeker de moeite waard, het kost je 5 minuten en je heb er bijna niks voor nodig.
Dit is het aller makkelijkste eiwit ijs recept dat je maar zult vinden. Je heb hier maar twee ingrediënten voor nodig: griekse yoghurt en eiwitpoeder. Oja, en wat geduld.
Deze bulk shake bevat maar liefst 347 gram koolhydraten waarvan maar 20 gram afkomstig uit suikers. Perfect om je doel te bereiken tijdens je bulk!
De koekjes zijn makkelijk te maken en bevatten alleen basis ingrediënten vergeleken met andere pindakaas eiwit koekjes.