Ontbijtrecepten

Doorgaan

aug

2015

Simpel ontbijt: Havermout eitwitshake variaties

Door: Bas Maas 0

Geen zin in een simpele eiwitshake? Fleur je shake op met dit recept.

Doorgaan

mrt

2015

Bananenbrood met noten

Door: Bas Maas 3

Bananenbrood met (wal)noten recept. Niets meer, maar ook zeker niet minder lekker!

Doorgaan

mrt

2015

Kickstart ontbijt

Door: Bas Maas 0

Lang verzadigend ontbijt om je ochtend met een 'kickstart' te beginnen.

Doorgaan

jan

2015

Chia zaden nemen vocht op. Door chia zaden te mengen met een beetje melk (of water) en te laten staan krijg je dus een soort puddingachtige substantie. Door dit recept ’s avonds te maken en in de koelkast te zetten heb je de volgende ochtend ee...

Doorgaan

dec

2014

Havermout muffins met bosbessen

Door: Immeke Andela 0

Verzadigende havermout bosbessen muffins. Gemakkelijk te gebruiken als tussendoortje of snack.

Doorgaan

nov

2014

Pompoen proteïne brood

Door: Bas Maas 0

Pompoen eiwit brood: super goede gezonde snack voor tussendoor! Rijk aan vitamine's (voornamelijk A en C) en mineralen.

Doorgaan

okt

2014

low carb eiwit pannenkoek

Door: Bas Maas 9

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.

Doorgaan