ln.stluseretile@ofni
64477551613+
ln.stluseretile@ofni
64477551613+

Ontbijtrecepten


29
jan
2015

Chiazaad pudding

Door: Bas Maas1

Chia zaden nemen vocht op. Door chia zaden te mengen met een beetje melk (of water) en te laten staan krijg je dus een soort puddingachtige substantie. Door dit recept ’s avonds te maken en in de koelkast te zetten heb je de volgende ochtend ee...

09
okt
2014

low carb eiwit pannenkoek

Door: Bas Maas8

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.