64477551613+
64477551613+

Eiwitrijke recepten


02
dec
2015

Kokos-cookie protein bars

Heb je de chocolade Pindakaas proteïne bars al uitgeprobeerd? Ik wel, en ik vond ze helemaal top. Maar ik heb er wel een leuke variatie op bedacht en dat zijn deze Kokos-Cookie Protein Bars! Door de verhoudingen van de ingrediënten iets te veranderen...

02
nov
2015

Kip-Groentenburgers

Kip-groentenburgers! Keer wat anders als je saaie kipfilet. De burgers zijn gemakkelijk te maken en bevatten veel eiwitten en relatief weinig vet in vergelijking met normale hamburgers.

15
apr
2015

IJskoffie pre workout

Door: Bas Maas0

Koffie alleen is al pre workout aangezien het cafeïne bevat wat een stimulerende werking heeft. Vind je een “bakkie koffie” echter te saai en heb je nog eiwitten nodig? probeer dan dit recept.