[email protected]
64477551613+
[email protected]
64477551613+

Avondeten


24
Apr
2014

Tonijn wrap

Door: Bas Maas34,196

Snel en makkelijk te maken, goed mee te nemen als je ze in folie oprolt, en ook nog eens eiwitrijk.

kcal: 227, eiwitten: 24.5 g, koolhydraten: 33.5 g, vetten: 5 g

13
May
2014

Broodje kip tzatziki

Door: Bas Maas02,572

Herleef je vakantie in Griekenland met dit heerlijke broodje kip tzatziki. Dit is weer eens wat anders dan je droge kipfilet met rijst!

kcal: 745, eiwitten: 94 g, koolhydraten: 68 g, vetten: 10 g

13
Jan
2014

low carb kipnuggets

Door: Bas Maas22,181

De knapperige laag bij deze kipnuggets is voornamelijk afkomstig van gemalen amandelen en een beetje van paneermeel, waardoor deze kipnuggets low carb zijn.

kcal: 507, eiwitten: 65 g, koolhydraten: 10 g, vetten: 23 g