13
mrt
2014
Superfood pre workout thee
Superfood thee met onderandere kokosolie, maca, lucuma, eiwitpoeder en als basis Yogi Thee Sweet Chai. Te gebruiken als gezonde lekkere pre workout.
Vetverlies recepten
13
mrt
2014
Superfood bonbons
Nadat je dit bonbon superfood recept heb gegeten hoef je je geen zorgen meer te maken of je wel genoeg vitamine, mineralen, anti-oxidanten enzovoorts binnen heb gekregen. Dit recept zit namelijk vol met superfoods.
06
feb
2014
Eiwit bosvruchten cheesecake
Lekker om een keer te 'cheaten' zonder groot schuldgevoel of om gewoon flink te bulken: eiwit bosvruchten cheesecake.
13
jan
2014
low carb kipnuggets
De knapperige laag bij deze kipnuggets is voornamelijk afkomstig van gemalen amandelen en een beetje van paneermeel, waardoor deze kipnuggets low carb zijn.
30
dec
2013
Tips om Brinta lekkerder te maken
Grote lijst met ingrediënten tips om je Brinta een stuk lekkerder te maken. Met deze ingrediënten combinaties krijgt elke bodybuilder zijn Brinta weg.
26
nov
2013
No carb chocolade eiwit muffin (4 minuten werk)
Sneller en makkelijker een eiwit chocolade muffin recept dan dit zul je niet vinden! Het mooiste van alles is dat deze eiwit muffins geen koolhydraten bevatten. 191 kcal: 34g eiwit, 0g koolhydraten, 6g vet
25
nov
2013
Tonijn pasteitjes (low/no-carb)
Met dit recept maak je je standaard blikje tonijn een flink stuk smaakvoller. Perfect voor het afvallen: low of zelfs no carb, wat jij wil!
23
nov
2013
Zoete aardappel chips 5 minuten recept
Dit recept is zeker de moeite waard, het kost je 5 minuten en je heb er bijna niks voor nodig.
20
nov
2013
Twee ingrediënten eiwit ijs recept
Dit is het aller makkelijkste eiwit ijs recept dat je maar zult vinden. Je heb hier maar twee ingrediënten voor nodig: griekse yoghurt en eiwitpoeder. Oja, en wat geduld.
19
nov
2013
Havermout pannenkoeken
Dit recept voor havermout pannenkoeken smaakt echt goed. Deze havermout pannenkoeken bevatten alleen maar langzame koolhydraten.