Soms wanneer je een gehaktbrood maakt kan deze een beetje droog of smaakloos uitvallen, dat is met dit recept zeker niet het geval. Door de havermout en de cherrytomaatjes in en op het gehakt brood blijft deze lekker smeuïg. Lekker met wat gekookte g...
Heb je de chocolade Pindakaas proteïne bars al uitgeprobeerd? Ik wel, en ik vond ze helemaal top. Maar ik heb er wel een leuke variatie op bedacht en dat zijn deze Kokos-Cookie Protein Bars! Door de verhoudingen van de ingrediënten iets te veranderen...
De lichte aardbeiensmaak van de kwark en het frisse van de appel maken dit een bijzonder broodje.
Kip-groentenburgers! Keer wat anders als je saaie kipfilet. De burgers zijn gemakkelijk te maken en bevatten veel eiwitten en relatief weinig vet in vergelijking met normale hamburgers.
Met dit simpele trucje tover je je eiwitreep om in knapperige koekjes.
Een lekkere frisse salade voor op de boterham.
Calorie-armere variant op normale friet: wortelfrietjes.
Gezonde versie van de bekende kapsalon. Veel minder vet en meer eiwitten!
Chia zaden nemen vocht op. Door chia zaden te mengen met een beetje melk (of water) en te laten staan krijg je dus een soort puddingachtige substantie. Door dit recept ’s avonds te maken en in de koelkast te zetten heb je de volgende ochtend ee...
Frisse komkommer sandwich. Even wat anders dan een normaal broodje kipfilet.
