64477551613+

Fitness voeding en recepten

Voedingswaarde voorop

Bij elk recept staan de voedingswaarden vermeld. Hierdoor kan je het recept passend maken binnen je voedingsschema.

Voor sporters door sporters

Iedereen kan en mag recepten plaatsen. Op deze manier helpen we elkaar met het bereiken van je sportdoel.

Recepten voor elk doel

Of je doel nou aankomen of afvallen is, op deze website vind je een geschikt recept wat je helpt om je doel te bereiken.

Categorieën


Recepten


13
nov
2014

Energierepen

Maak je eigen energierepen (soort mueslirepen) met complexe en simpele koolhydraten. Handig te gebruiken op bijvoorbeeld een refeed dag of als tussendoortje.

09
okt
2014

low carb eiwit pannenkoek

Maak je eigen eiwit pannenkoeken die laag zijn in koolhydraten. Door het toevoegen van kwark zullen de pannenkoeken minder droog en minder naar ei smaken dan de meeste eiwit pannenkoek recepten.

[sidebar name=”Homepage”]