Een eiwitshake maak je door 250 ml water/melk toe te voegen aan 30 gram eiwitpoeder. Uiteraard kan je ook andere verhoudingen gebruiken als je het te zoet of juist niet zoet genoeg vind. Eiwitpoeder kan je bijna overal door heen doen, het mengt erg goed. Een beetje eiwitpoeder door yoghurt/kwark is ook erg lekker!
Eiwitpoeder is ook goed te gebruiken in veel recepten.
Laat een reactie achter